Это мероприятие посвящено глубокой работе с эмоциями, запертыми в тело, образующими "мышечный панцирь" - надёжную защиту, которая является нашей внутренней тюрьмой.
Через уникальные техники, мы "размораживаем" давно застывшую боль, гнев, страх, которые выражаясь, становятся радостью - и, новой свободой, новым качеством.
Мы откроем много неожиданного в своём теле и в эмоциях - двигаться и дышать, смеяться и чувствовать так, как никогда раньше. Освободим запертые в теле эмоции! И тело оживёт. На этой трехдневной группе предусмотрена глубокая работа с верхними сегментами мышечного панциря -
* раскрытие глазного сегмента и
* снятие напряжения с сегментов рта и горла.

Мы будем использовать
* Райхианские техники
* биоэнергетические опыты А.Лоуэна
*динамические медитации ОШО
*танец

Продолжительность:
25.11. с 18 до 21.00
26.11 с 10 до 20 перерыв на обед с 14 до 15.30
27.11 с 10 до 20 перерыв на обед с 14 до 15.30

Ведущая -- Татьяна Говинда Панкова http://vkontakte.ru/id9608481
Стоимость - 100 уе,
при предоплате до 10 ноября 80 уе
Запись по тел.
+37529 7712671 Ольга,
+37529-506-05-09 Наталья,
или личным сообщением

Вам понадобится свободная одежда и сменная обувь.
Интересующую вас информацию можно узнать на страничке группы http://vkontakte.ru/club30439468

«Центр Современной Практической Психологии» при поддержке Немецкой Ассоциации
Системных Расстановщиков (DGfS) приглашает принять участие в очередной обучающей программе по семейным расстановкам (по Б.Хеллингеру).

Инструктора – ведущие европейские специалисты (Кристина Блюменштайн, Рика Рехберг, Ласло Матьясовски, Фрэда Айдманн и др.).

Срок обучения - 2 года.

1-й модуль состоится 18-20 ноября 2011 года.
Тема: "Основы и базовые понятия семейной расстановки".
Инструктор - Комлач Диана/ Минск. Опыт работы в качестве расстановщика - 9 лет. Окончила ИКСР/Москва. С 2009 года организовывает обучающие программы в Минске, в которых является, в том числе, одним из референтов.

Программа состоит из 8-ми трехдневных модулей. В промежутках между модулями организовывается отработка полученных навыков в группе практики в сопровождении опытных коллег.

Программа предназначена для психологов, педагогов, врачей и других специалистов социальной сферы.

Обучение соответствует международным требованиям.

В октябре 2011 года выпускается первая группа специалистов.

Контактная информация: +375 29 6 549 249 сайт: http://raduga.biz

если вы хотите побыть в пространстве Ошо, рядом с людьми старающимися обратить свой вектор поиска вовнутрь - приезжайте в наш медитационный лагерь Ошо под Санкт-Петербургом: http://oshocamp.ru

в этом году он будет длится 6 недель - со 2го июля по 14е августа.
приезжать можно в любой день и оставаться на любое время.

все детали на сайте http://oshocamp.ru + вКонтакте: http://vkontakte.ru/oshocampspb + http://FACEBOOK.com/oshocamp

http://osho.su/

Виртуальная коммуна «Друзья Ошо и медитации» — это социальная сеть для всех ищущих и медитирующих людей, кому интересна медитация, самотрансформация, самопознание, внутренний поиск, путешествие к запредельному и дальше. Она не призвана создать альтернативу реальным коммунам, которые существуют, но дополнить их собой в виртуальном пространстве. Здесь вы сможете найти таких же как и вы, схожих по интересам людей, сможете медитировать вместе в разных частях света, ходить друг к другу в гости не вставая с дивана и все такие прочие прелести виртуальных пространств. Многие, наверняка, знакомы с глобальными социальными сетями в интернете, — Виртуальная Коммуна почти такая же. Только состоит заведомо из устремлённых к внутренним поискам людей.



То, что полезно общаться с людьми схожими по интересам с тобой или даже создавать коммуны и сообщества из медитирующих, было известно давно. Общаясь, глядя друг на друга, делая что-то вместе, вы создаёте необходимый круг энергии, поле будды, которое само вам начинает помогать и подталкивать вас, не давая вашей лени или бытовухе овладеть вами. Общаясь, вы также лучше узнаёте себя и меру вашей трансформации от ваших практик.

Из чего состоит Виртуальная Коммуна? Из людей, конечно же. Из профиля каждого участника, где он может рассказать о себе то, что поможет найти ему друзей и подруг, из групп по интересам (коммьюнити, сообщества, кружки), которые любой участник может создавать сам или вступать в уже существующие, и блогов (дневников), которые любой же участник может вести (по желанию, если вести девник не хочется — его можно просто не создавать при регистрации). Как нам кажется, это основное, что может объединить людей и дать им возможность показать себя. А любые другие штуки, известные из других соцсетей, может приделать администрация по вашему запросу.

Виртуальная Коммуна существует на домене osho.su (а ваши возможные дневники будут жить на поддоменах xxxxxx.osho.su), но если вам не нравится Ошо Раджниш — не беда. Всё равно заходите, ибо наш основной фокус — на медитации и практиках, а не на личности гражданина Раджниша. Идеи коммуны, собрания вместе медитаторов и имя домена — это и развитие идей Ошо о коммунах и дань памяти и любви ему от создателей. Если вы с ним не друзья, мы вас за это порицать не будем, приходите с любой практикой.

Движок всех сайтов сети-коммуны функционирует на WordPress и многие наверняка с ним сталкивались и знают, что это такое. Любое, что можно установить на WordPress — темы, дополнения, стили — вы сможете установить и к себе в блог у нас. Более того, если у вас где-то в сети есть дневник или сайт (ЖЖ, Blogger, MovableType&TypePad, RSS-лента любого сайта, другой отдельностоящий дневник или сайт на WordPress) — вы сможете перенести из него все записи, картинки и комментарии к ним в течение пары минут (пример — ЖЖ-зеркало http://antardhan.osho.su).
Также, я бы послушал ваши вопросы и комментарии, возможно, что на их основе будет скоро написан так называемый ЧаВО (Часто задаваемые вопросы, F.A.Q.) для сети.


http://osho.su/

Каждый человеческий организм, независимо от возраста,  обладает встроенной системой саморегуляции, которая обуславливает наши реакции на какие-либо внешние воздействия. В различных ситуациях: вам достался крупный выигрыш, или грабитель угрожает  оружием  - возникает эмоция - радость или страх. Всегда при появлении эмоций присутствует ответ всей системы саморегуляции, а именно ответ мозга, иммунной и гормональной системы: усиливается сердцебиение, повышается давление, перераспределяется кровь между органами (например, приливает к мышцам), возникает реакция “хватать” или “бежать”.

Мы имеем естественные механизмы самоиндикации своих состояний, центральная нервная система стоит на страже нашего самовосстановления и принципиально человек не нуждается от рождения - в чем-либо еще, чтобы быть здоровым и счастливым. В нас уже есть всё для этого. Счастье, комфорт, здоровье – это естественные состояния человека.

Если в глаз попадает соринка, то без нашего сознательного участия выделяется слеза и соринка вымывается из глаза. Если мы поранили кожу, то кровь сама сворачивается и кожа регенерируется. Тысячи и тысячи микро-реакций нашей внутренней биохимии происходят в каждом из нас прямо сейчас, чтобы синтезировать жизнь и поддерживать нас в каждую секунду нашего существования.

Почему же возникают сбои в системе?

В  теле существует основное гормональное состояние, которое непрерывно поддерживается или возвращается к своему установленному уровню через механизм обратной связи. Под воздействием неблагоприятных условий могут быть установлены слишком большие или слишком маленькие уровни гормонов, нарушая адекватность работы системы саморегуляции в дальнейшей жизни.

Основные гормоны, которые отвечают за расслабление и покой - это окситоцин, эндорфины и мелатонин. Противоположные состояния борьбы и мобилизации вызываются такими гормонами, как адреналин, катехоламины и др. Гормон надпочечников, кортизол, отвечает за адаптацию. В случае, когда устанавливается слишком высокий уровень кортизола - адаптация переходит в  общее подавленное состояние (ситуации беспомощности, безнадежности и депрессии).

Когда человек живет в состояниях повышенного стресса, когда он бурно реагирует на события и явления в своей жизни, - то нарушается наша саморегуляция, изменяется обмен веществ, спазмируются отдельные участки тела и внутренние органы, кровь не может пройти по спазмированныем сосудам и доставить до нужного места или органа кислород и питательные вещества, нарушается гормональный фон и т.д. Мы – психосоматичны и наши психические напряжения порождают напряжения тела, а затем и обратно – тело начинает неправильно работать и уже под этим воздействием обратной биологической связи – начинает ухудшаться наш психоэмоциональный фон, мышление становится более негативным и депрессивным… Замкнутый круг усиливает проблему год от года…

Как наладить свою систему саморегуляции?

Чтобы решать проблемы со здоровьем и психоэмоциональной сферой, нужно научиться… расслабляться…

Многие великие системы были созданы для достижения этих целей: это и настоящая Йога (где практикуются далеко не только гимнастические комплексы хатха-йога, но техники для развития высших уровней психики и сознания), это и методы Буддизма (а также его китайских и японских направлений – чань и дзен) и даже наше собственное и казалось бы так хорошо нам известное Христианство (так называемый, христианский исихазм, это слово переводится с греческого как «молчание», «бдение»… и между прочим, медитация – это именно христианский термин, и его можно встретить в средневековых рукописях христианских монахов-практиков) – все эти Учения зарождались именно как практика самонаблюдения и развития психики (психика – с греческого - душа). Древние учителя и святые различных духовных традиций выполняли подобные практики, чтобы получить такое расслабленное и гармоничное состояния тела и души, когда ничто больше не нарушает работу всего существа и появляется возможность кардинально развиваться и шагнуть Дальше, в беспредельные уровни…

Одной из уникальнейших психофизических практик, позволяющих достичь эти цели, является система У Чань Чжун Цигун, уходящая своими корнями в одну из самых древних традиций саморазвития человека – в традицию «У» (巫), зародившуюся в долине близ Суньшанских гор, где спустя почти 6 тысячелетий будет построен легендарный монастырь Шаолинь.

Практика методов системы У Чань Чжун известна более 7000 лет и вся она направлены на изучение и совершенствование человеческого тела, психоэмоционального мира и сознания…

Заниматься по методам У Чань Чжун Цигун может человек  любого возраста, уровня подготовки, вероисповедания и образа жизни. Это нерелигиозная система. Упражнения просты, понятны и доступны, усилия - минимальны. Несмотря на это наблюдается мощная качественная перестройка всего организма, выносливость, работоспособность, скорость нервно-мышечных реакций.

Во время занятий отдыхает мозг, упорядочивается работа центральной нервной системы, нормализуется деятельность вегетативной нервной системы, желез внутренней секреции, улучшается обмен веществ, возрастает сопротивляемость организма (то есть  заново налаживается деятельность нашей системы саморегуляции). Активизируется деятельность вилочковой железы - возрастает жизненная сила, иммунитет. У практикующих цигун отмечается повышение уровня эндорфинов, пролактина - оптимизм, удовлетворенность  жизнью, любовь к себе и другим, нормализуются все половые функции (сексуальность, излечивается большинство мужских и женских болезней, роды протекают существенно легче, качественно лучше). Вообще, практика цигун - это лучшая система подготовки к родам и материнству. Желательно начинать практиковать еще до беременности.

Итак, для чего полезно заниматься цигун?

Цель: максимальное раскрытие человеческого потенциала, оздоровление, познание себя и окружающего мира. Человек перестает быть зависимым в своем поведении и умело руководит свей жизнью.

Цигун - это прежде всего:

• Телесная практика, физические упражнения, усилие и расслабление.
• Практика сознания. Развитие способности к концентрации и созерцанию.
• Практика чувств и эмоций - умение управлять своим состоянием.

В результате практики человек:

• оздоравливается (постепенно излечивается от многих заболеваний, перестраивается  и освобождается от мышечных и нервных  блоков, от психических фобий и комплексов)
• открывает и развивает свои способности (творческие, к врачеванию, деловые, к взаимоотношениям с людьми, способность учиться, к пониманию и достижению своих  целей)
• повышает свой энергетический потенциал (продуктивно работать и не уставать, быть устойчивым, проявлять гибкость и оптимально поступать в любых жизненных обстоятельствах и стрессах, эффективно отдыхать)
• укрепляет психику (улучшается память, внимание, скорость мыслительных процессов и быстрота мышечных реакций,
• выравнивается эмоциональный фон, появляется спокойствие и оптимизм, умение ценить свое время, жизнерадостность)
• улучшает качество своей жизни.

Школа У Чань Чжун Цигун – международная Школа, филиалы этой Школы существуют в разных городах и странах. Обучение в Школе У Чань Чжун Цигун строится так: сначала человек, желающий обучиться практике цигун, проходит специальный учебно-практический семинар или, если такой возможности в его городе нет (нет филиала Школы), - оплачивает и скачивает по присланным ссылкам видеозаписи семинара (это полноценные записи, по которым можно пройти обучение).

Затем человек, если хочет получить хорошие результаты (здоровье, гармоничное психоэмоциональное состояние, тишину и ясность ума и, как следствие - новую эффективность в своей жизни), - просто должен самостоятельно и регулярно практиковать изученные упражнения у себя дома, да и вообще везде, где бы он ни был. Как это делать - всё узнается на семинаре (очном или по видео). Технология практики У Чань Чжун Цигун - это система психофизических и ментальных упражнений-медитаций... т.е. это не какая-то сложная с точки зрения тела и движений телесно-ориентированная практика (как, например, хатха-йога), где ученикам необходимо первое время заниматься в группе, в зале, а то и с персональным тренером… практика У Чань Чжун Цигун – это самостоятельная, очень простая, но уникальная, фундаментальная и эффективная по своим результатам практика. И в этой простоте и самостоятельности как раз её плюс: практикующие цигун по методу Школы У Чань Чжун - не зависят от тренеров и залов, а могут практиковать в любом месте и в любое время, ибо зал там - где наш ум, наш объект практики – это наша собственная психика и тело, а следовательно, мы всегда имеем возможность тренироваться и совершенствоваться, где бы мы не находились. Постепенно же человек становится еще более самодостатным и не зависимым от еще более широкого круга явлений и ситуаций, не нуждается в таблетках и врачах, приходит в то самое естественное состояние счастья, комфорта, здоровья, радости…

Ближайшие семинары Школы: Семинар У Чань Чжун Цигун в Минске - http://dzendo.org/index.php?load=gorod&gorod=36

http://oshodvds.ru/blog/2011/02/deva_premal_seminar/
(специальный гость из Непала Мануз)
Москва, 22 мая 2011 г.


Наш голос - это один из самых сильных целительных инструментов, подаренный природой каждому из нас. Но зачастую это сокровище остается спящим в силу обусловленности и веры в то, что певческий талант нам не доступен.

Когда в последний раз вы открывали свой голос и пели от всего сердца открытому небу и звездам? Многие из нас уверены в том, что не могут петь - эта идея обычно вживляется нам в сознание в самый ранний и чувствительный период жизни. В результате мы неосознанно сопротивляемся проявлению одного из самых естественных наших талантов - созданию своей музыки. А что может быть более прекрасным в жизни, чем спеть свою собственную песнь?



Семинары Дэвы Премал и Митена построены необычным образом: здесь вас никто не будет учить или инструктировать по поводу того, как петь мантры. Вы просто проживаете свой уникальный неповторимый опыт. Цель этих Праздников Голоса, как называют их Дэва и Митен, собраться вместе в уютном месте и соединиться с друзьями в пении, суфийском танце и медитации. Удивительный колорит этим встречам придаст индийская бамбуковая флейта несравненного непалийца Мануза.

Дэва и Митен создают пространство для открытого и экстатичного пения, мягко напрявляя его к гармоническому соединению мужского и женского. Здесь никто не ожидает, что вы окажетесь великим вокалистом - вас просто приглашают почувствовать силу целительных мантр, которая особенно емко проявляется в совместном пении многих людей. Все остальное магическим образом материализуется в невероятно расслабляющее и духовно наполняющее событие. Дэва и Митен называют его очищением - настоящее благословение для сердца и души!

----------------------------------
Семинар состоится в Москве 22 мая 2011 г.
Дополнительная информация на сайте: http://www.devapremal.ru

встреча вКонтакте - http://vkontakte.ru/event24096200
event в Фэйсбук - http://www.facebook.com/event.php?eid=199204706757373

заказывайте музыку Девы Премал и Митена на сайте http://oshodvds.ru

друг вывесил фотки нового центра медитации в Тайване, куда перебрался жить. такая красота:



еще фотки: http://www.facebook.com/album.php?fbid=1632932017919&id=1075205732&aid=2078328